Racing in Darmstadt – Triple-One Triathlon: Platz 2 und 12

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Nach Darmstadt ist vor Darmstadt Nach dem Swim&Run in Darmstadt Ende März hat sich meine Ferse nicht verschlechtert. Daher war dieses Rennen auch der Startschuss für höhere Laufumfänge und Intensitäten. Gleichzeitig haben sich bei Becci Probleme im hinteren Oberschenkel eingeschlichen. Problematisch vor allem auf dem Rad, wodurch sie hier auf intensive Einheiten verzichten musste. Über …

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Der etwas andere Saisonauftakt 2021

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Swim & Run Darmstadt am 28.03.21 Den Saisonauftakt 2021 stellten wir uns im Herbst letzten Jahres auch etwas anders vor. Nachdem der letzte Spätsommer bzgl. Corona schon wieder relativ „normal“ lief und wir die Möglichkeit hatten wieder Rennen zu absolvieren, rechneten wir nicht damit, dass sich das Thema Corona noch so lange hinzieht. Umso glücklicher …

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Wintertraining 2020/2021 in Corona-Zeiten: Über Trockenschwimmen, Eisen biegen, Mountainbike- und Skilanglauf-Abenteuer

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Das Wintertraining dient in erster Linie dazu, an der Grundlage zu arbeiten. Je besser diese ist, desto härter kann man im Frühjahr trainieren und desto schneller regeneriert man nach harten Einheiten oder Wettkämpfen. Deswegen stehen in dieser Jahreszeit vor allem Ausdauer, Kraft und Technik im Vordergrund. In diesem Beitrag erfahrt ihr wie wir unser aktuelles …

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Jahresrückblick 2020 – die Welt steht still aber wir machen weiter!

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Jahresrückblick 2020 – die Welt steht still aber wir machen weiter! Was hatten wir uns vorgenommen – es sollte unser großes Jahr 2020 werden! Das erste Mal haben wir wirklich strukturiert trainiert. Im Herbst 2019 habe ich mir viel Wissen zur Trainingssteuerung und -lehre angeeignet und auf dieser Basis Rebeccas und mein Training geplant. Dazu …

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