Skilanglauf Archive - Simon Huckestein

Winter Training Reloaded (2021/22)

14. März 202213. März 2022 von Simon

The End – Which is Actually not the End Nach der Challenge Mallorca ist es hier sehr ruhig geworden. Dies war zum einen der Saisonpause im November geschuldet, aber auch im privaten Bereich gab es mehr Neuigkeiten als mir lieb waren! Rebecca und ich haben uns getrennt. Niemals hätte ich erwartet, dass so etwas passieren …

Wintertraining 2020/2021 in Corona-Zeiten: Über Trockenschwimmen, Eisen biegen, Mountainbike- und Skilanglauf-Abenteuer

28. Januar 2021 von Rebecca Huckestein

Das Wintertraining dient in erster Linie dazu, an der Grundlage zu arbeiten. Je besser diese ist, desto härter kann man im Frühjahr trainieren und desto schneller regeneriert man nach harten Einheiten oder Wettkämpfen. Deswegen stehen in dieser Jahreszeit vor allem Ausdauer, Kraft und Technik im Vordergrund. In diesem Beitrag erfahrt ihr wie wir unser aktuelles …