Rebecca Huckestein

Der etwas andere Saisonauftakt 2021

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Swim & Run Darmstadt am 28.03.21 Den Saisonauftakt 2021 stellten wir uns im Herbst letzten Jahres auch etwas anders vor. Nachdem der letzte Spätsommer bzgl. Corona schon wieder relativ „normal“ lief und wir die Möglichkeit hatten wieder Rennen zu absolvieren, rechneten wir nicht damit, dass sich das Thema Corona noch so lange hinzieht. Umso glücklicher …

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Wintertraining 2020/2021 in Corona-Zeiten: Über Trockenschwimmen, Eisen biegen, Mountainbike- und Skilanglauf-Abenteuer

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Das Wintertraining dient in erster Linie dazu, an der Grundlage zu arbeiten. Je besser diese ist, desto härter kann man im Frühjahr trainieren und desto schneller regeneriert man nach harten Einheiten oder Wettkämpfen. Deswegen stehen in dieser Jahreszeit vor allem Ausdauer, Kraft und Technik im Vordergrund. In diesem Beitrag erfahrt ihr wie wir unser aktuelles …

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